Легко калорийные салаты

Салат из крапивы

В погоне за здоровым способом жизни, мы с вами часто не замечаем окружающие нас предметы и совершаем походы лишь в аптеки, салоны красоты и косметические кабинеты. Все это требует не малых затрат и не по карману каждому из нас. Чтобы сэкономить свой бюджет и принести пользу своему здоровью, обратите внимание на окружающие нас предметы созданные природой. Конечно же, это растения, лекарственные травы и цветы.

Практически все они обладают лечебными свойствами и каждый из них способен помочь в той или иной ситуации.

В основном дары природы обладают противовоспалительным, успокаивающим и заживляющими свойствами. Вот почему наши бабушки всегда проводили время в зеленых зонах и обращали внимание на произрастающие растения. Кроме лечебных свойств, травы и цветы наделены великолепными косметическими секретами. Из них получаются прекрасные маски для омолаживания кожи лица, рук и тела. Лекарственные компоненты способны разглаживать морщины, предотвращают старение кожи, положительно влияют на кислородный обмен между клетками.

Все о рецептах красоты и здоровья вы сможете узнать в публикациях книжных изданий или на страницах интернет сайтов.

Пробуйте готовить полезные рецепты питания и косметически е средства в домашних условиях, своими руками. Они обязательно принесут пользу и ожидаемый результат.

Ингредиенты:

Листья крапивы — 200 г, масло тыквенное — 2 ст. ложки, укроп, соль, перец, имбирь, кардамон — по вкусу.

Приготовление:

1. Листья крапивы промыть холодной водой. Ошпарить кипятком и охладить. Нарезать, добавить масло, соль, перец, порошок имбиря, кардамон.

2. Хорошо всё перемешать, украсить зеленью.