Легко калорийные салаты

В статье Полезные свойства сельдерея вы узнали о целебности замечательного овоща сельдерей. Сельдерей один из самых полезных овощей, лидирует по составу полезных веществ, группы витамин, минералов и аминокислот. Если вы решили включить в свой рацион сельдерей, подборка рецептов с сельдереем придется к вашему столу....

Читать дальше

Так как в моей семье очень любят морепродукты, то приходится много фантазировать, как приготовить салат, какие продукты совместить, чтобы было вкусно и полезно. Вот попробовала совместить кальмары с огурцом и со стеблем сельдерея. Все ингредиенты чрезвычайно полезны и обладают очень низкой калорийностью, что и приветствуется в моей семье....

Читать дальше

Обновлено 23.12.2012 Польза сельдерея известна человечеству на протяжении тысяч лет. Его корни, листья и семена еще с давних времен использовались для лечения и профилактики многих заболеваний. В Древней Греции сельдерей ценился как афродизиак. В Риме сельдерей использовался для устранения кишечных паразитов, а в китайской медицине он рекомендовался для лечения гипертонии....

Читать дальше

Чтобы правильно выбрать диетическое питание, нужно обращать внимание на продукты, которые не только имеют низкую энергетическую ценность, но и снабжают организм всеми необходимыми ему веществами (витаминами. минералами и т. д.). Часто в погоне за красивой фигурой женщины забывают об этом простом правиле, а заканчивается это печально....

Читать дальше

В пищу сельдерей употребляется в свежем, вареном (на пару), жареном, тушеном и запеченном (на гриле) виде. Лучше всего оттеняют его вкус морковь и яблоки, а изумительный вкус пюре из тушеного сельдерея придает сливочное масло. Замечательный тонизирующий напиток можно приготовить из томатного сока, добавив в него 1 столовую ложку натертого корня сельдерея и несколько кубиков льда....

Читать дальше

Хотите ощутить бесконечно свежий, сочный вкус стеблей сельдерея и похудеть? Тогда именно для вас этот чудо-салат с сельдереем и черносливом, который может быть у вас как в утреннем меню, так и стать легким вечерним вдохновением. Простейший в приготовлении и диетический. наилегчайший для нашего несчастного организма, загруженного тяжелыми зимними блюдами....

Читать дальше

Как обкрадывает себя тот, кто не любит сельдерей! Про это чудо природы мало сказать, что он полезен и вкусен, что в 100 его граммах всего 8 калорий. Сельдерей идет в пищу от и до – от корней до листьев. Запах сельдерея вливает в меня новые силы, даёт заряд бодрости и энергии. Почему же наши дачники и огородники обходят своим вниманием этот чудесный подарок земли?...

Читать дальше

Содержание: В первой части мы написали, насколько полезен сельдерей для организма и какую роль играет в похудении. И еще написали несколько рецептов салатов. Теперь продолжим и предоставим для Вас еще больше рецептов салатов с сельдереем. Салат с сельдереем и свеклой Заслуги свеклы в основном в очищающих средствах и кроветворных качествах....

Читать дальше

Фото: Фото: Юлия РУДЕНКО Черкаска Оксана Кривонис. угощает своих гостей оригинальным салатом из сельдерея и моркови, заправленный белым острым хреном. "Этот рецепт мне дали коллеги на работе, - рассказывает хозяйка. - Правда, я его немного изменила по своему вкусу. Теперь часто готовлю, ведь его можно употреблять и в период поста"....

Читать дальше

Такой салат является отличным перекусом, способен заменить ужин. В его состав входит диетическое мясо, которое легко усвоиться организмом. Благодаря лимону, витамина C в салате станет больше, а так же, он освежит блюдо. Яблоки хорошо сочетаются с сельдереем и помогают нейтрализовать его резкий вкус и запах, который многие не любят....

Читать дальше